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Nachstehend: Veranstaltungen und Aktivitäten in der Natur,
die für 2010 noch terminiert sind.
Die Singles-Wanderungen (immer einmal im Monat) findet Ihr unter einer eigenen Rubrik - siehe linke Seite.
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"Pilzexkursion der besonderen Art"
mit dem Pilzforscher Dr. Marc Stadler
Samstag, 02.10.2010 von 10:00 - ca. 12:30 Uhr
Treffpunkt: Finsterbrunnertal (im Karlstal bei 67705 Trippstadt)
Teilnahmegebühr: 10 Euro pro Erwachsener. Kinder und Jugendliche frei.
Aufgrund der großen Resonanz bei den vergangenen Veranstaltungen, werde ich auch in 2010 wieder eine Pilzexkursion zusammen mit dem Pilzforscher Dr. Marc Stadler anbieten. Gleich vorweg: Wir werden keine Pilze SAMMELN. Es handelt sich hierbei vielmehr um eine Lehrveranstaltung.
Dr. Marc Stadler, Leiter der Exkursion, beschäftigt sich beruflich wie privat mit Pilzen und kann nicht nur die meisten Arten, die wir finden werden, identifizieren und uns Auskunft bezüglich ihrer kulinarischen Verwertbarkeit geben. Er hat bei dem berühmten Professor Anke (TU Kaiserslautern) studiert und die vielfältigen biotechnologischen Anwendungen von Pilzen kennen gelernt. Heute arbeitet Marc Stadler mit Wissenschaftlern aus aller Welt zusammen. Dabei geht es z. B. um die Entdeckung neuer Wirkstoffe aus Pilzen gegen Krebs sowie um Begriffe wie Artenschutz, Biodiversität und Klimawandel. Die Pilze erfüllen nämlich wichtige Funktionen in der Natur, auch wenn man sie nicht alle essen kann. Mit etwas Glück werden wir die einheimischen Verwandten von Pilzen sehen, die in Asien seit Jahrtausenden gegen Krebs oder Entzündungen eingesetzt werden. Vielleicht finden wir Pilze, deren natürliche Abwehrstoffe heute als Vorbild für umweltverträgliche Pflanzenschutzmittel dienen oder Schadstoffe abbauen können. Bestimmt werden wir den einen oder anderen guten, doch weithin unbekannten Speisepilz entdecken, oder dessen ungeniessbaren Doppelgänger finden, damit wir diese besser unterscheiden lernen können. Und wir werden uns bestimmt damit abfinden können, dass mancher beliebte Speisepilz nun im Wald stehen bleiben muss, damit er nicht am Ende ganz ausstirbt.
Haftungsausschluss:
Die Teilnahme an der Exkursion sowie die Sammlung von Pilzen für den Eigenbedarf kann aus versicherungsrechtlichen Gründen nur auf eigene Gefahr geschehen. Es werden keinerlei verbindliche Empfehlungen seitens des Exkursionsleiters und der Veranstaltungsleitung abgegeben.
Nach der Veranstaltung besteht Möglichkeit zur Einkehr im Naturfreundehaus Finsterbrunnertal.
Bitte unbedingt vorher anmelden. Vielen Dank.
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Nicht terminierte, aber mögliche weitere Veranstaltungen - sowie abgelaufende Veranstaltungen:
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Insidertipp: „Zielwandern"
Die neue Art zu wandern!
2 Tage durch den Pfälzerwald - fast immer der Nase nach
Los geht's: Samstag, 4. September 2010, 9:00 Uhr, Bahnhofsvorplatz Kaiserslautern. Rückkunft: Sonntag, 5. September 2010 gegen Abend
Für wen? Für Erwachsene, Kinder ab ca. 12 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen sowie Jugendliche ab 16 Jahren ohne Begleitung von Erwachsenen. Alle sollten über etwas Wanderkondition verfügen.
(Sehr begrenzte Teilnehmerzahl!!!)
Worum's geht?
Diese Veranstaltung hat sehr viel mit Gemeinschaft zu tun: gemeinsam Entscheidungen über den Weg treffen, Rücksichtnahme auf Langsamere... aber auch: neugierig sein, sich etwas zutrauen, eigenen Ängsten begegnen - und abbauen, die Sinne nach allen Seiten öffnen, sich orientieren, abwägen... und am Abend Lagerfeueratmosphäre genießen und im Bettenlager schlafen.
Ein bisschen Abenteuer erleben! Kommt Ihr mit?
Teilnahmegebühr:
95,00 Euro pro Erwachsener, 50,00 Euro pro Kind, 65,00 Euro pro Jugendlicher
(Anzahlung von 25 Euro nach Eingang der Teilnahmebestätigung erforderlich, Rest spätestens eine Woche vor Beginn der Veranstaltung.)
Anmeldeschluss: (bitte unbedingt beachten!): 16.08.2010 (Nachmeldungen auf Anfrage)
Wohin's geht?
Irgendwo im Pfälzerwald! |
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Wie's geht?
Die GPS-Koordinaten des Tagesziels werden zu Anfang bekannt gegeben, aber nicht der Weg, der uns dorthin führt! Es ist Eure Aufgabe, ihn zu finden! Um die Wildtiere nicht zu stören und Waldgesetze nicht zu übertreten, werden wir ausschließlich vorhandene Waldwege nutzen, die sich vor uns auftun. Unseren Blick auf das Ziel gerichtet - müssen wir immer wieder entscheiden, ob wir links oder rechts um den Berg herumgehen oder vielleicht den Gipfelpfad nehmen oder doch lieber den breiten Fahrweg - bis wir (hoffentlich spätestens) gegen Abend unsere Unterkunft erreichen.
Mindestens ein GPS-Gerät (und natürlich einige andere Orientierungshilfen) hat die Gruppenleiterin dabei. Aber die hält sich im Hintergrund! Wer über ein eigenes GPS-Gerät verfügt, möge dies gern mitbringen.
Am Ziel angekommen, können wir uns stärken, je nach Witterung am Abend das Lagerfeuer genießen, Geschichten erzählen, gemeinsam ein paar Lieder anstimmen und in einfacher Unterkunft (Mehrbettzimmer) übernachten.
Die Teilnehmer sollten sich darauf einstellen, dass wir den ganzen Tag - in gemäßigtem Wandertempo - unterwegs sind. Am Sonntag geht's gegen Abend zurück. Hast du eine Bahncard? Nimm sie für alle Fälle mal mit.
Was braucht's? Die Ausrüstungsliste wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Sie wird in jedem Fall enthalten: gut eingelaufene Wanderschuhe, Wetter angepasste Kleidung, Rucksack, Tagesverpflegung inkl. Getränk für den ersten Tag unterwegs, Getränkeflasche.
Im Preis integriert: Gruppenbetreuung und Mithilfe bei der Wegfindung, Übernachtung im Bettenlager und/oder Mehrbettzimmern, Abendessen, Frühstück und Lunchpaket für den nächsten Tag unterwegs.
Im Preis nicht enthalten: Tagesverpflegung am ersten Tag, evtl. Rückfahrt mit dem Zug - je nachdem, wo wir landen. Allergikeressen.
Bitte unbedingt Anmeldeschluss beachten!
Freue mich schon sehr auf zwei spannende Tage mit Euch!
Im Übrigen ist der Begriff "Zielwandern" copyright Ina Schmitt. Bitte anfragen.
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4 Tage Fastenwandern zum Kennenlernen
- bei Kaiserslautern - Übernachtung zu Hause
12.08. - 15.08.2010 (Weitere Infos siehe Termine)
Teilnahmegebühr: 99 Euro
Die Wanderungen starten an jedem Tag im DRK (Deutsches Rotes Kreuz) in der Augustastraße in Kaiserslautern. Je nach Wanderroute wird auch Bus und Bahn genutzt (Fahrpreis ist nicht in der Teilnehmergebühr enthalten). Die Wanderungen finden im Umkreis bis 20 km um Kaiserslautern statt. Die Übernachtung erfolgt zu Hause.
Fasten-wandernd tun Sie nicht nur etwas für Ihre Gesundheit. Sie lernen auch einige interessante Orte und Landschaften unserer Heimat näher kennen (z. B. die Mehlinger Heide, die uralte Steinallee auf dem Hochfelsweg, wunderbare Wanderwege um Hohenecken und Dansenberg und die herrlichen Höhen des Lautertals). Zum Thema „Fasten-Wandern" findet am 1. Tag ein Vortrag statt. Gemeinsames Teetrinken, das Abfasten mit einem Apfel, Informationen über gesunde Ernährung und die Zeit nach dem Fasten sind natürlich auch Inhalt unserer Veranstaltung. Einfache Meditation und Übungen in der Natur zum Öffnen der Sinne bringen Sie ein Stück näher zu sich selbst. |
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8 Tage auf Fastenwanderung in der Südpfalz
17. - 24.07.2010
Teilnahmegebühr inkl. Unterkunft: ab 345 Euro
Die Südpfalz: Millionenalte Sandsteingebilde, Burgen, der Baumwipfelpfad in Fischbach, zwei Ausflüge ins Nachbarland Frankreich (Ruine Fleckenstein und Weissenburg): Unsere Fastenwanderung wird geprägt sein von viel Sehens-, Erlebens- und Bestaunenswertem. Dabei wollen wir uns auch Zeit nehmen für die innere Einkehr. Eine Schweigestunde beim Wandern wird uns gut tun, um den eigenen Gedanken einmal freien Lauf zu lassen, die Sinne zu öffnen, die Geräusche und Gerüche des Waldes wahrzunehmen. Wir wandern in der Hauptsache im Schatten der Bäume, so dass auch die etwas höheren Tagestemperaturen im Sommer als sehr angenehm empfunden werden. Möglichkeit zu Wellnessangeboten am Abend: ein paar Kilometer von unserer Unterkunft entfernt.
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Auswandern mit Papa
Für Papas mit Kind/ern ab ca. 10 Jahren (1 Übernachtung)
12. - 13.06.10
Es muss nicht unbedingt eine Höhle sein, in der wir an diesem Wochenende mit Papa übernachten werden! Ausgerüstet mit Rucksack, Schlafsack und der Marschverpflegung ziehen wir vom Haus der Nachhaltigkeit in Johanniskreuz aus los. Doch wohin soll es gehen? Kompass und Karte werden uns hilfreich sein. Unser Ziel: die Waldwerkstatt in Taubensuhl. Was werden wir unterwegs erleben? Stellen wir uns nur einmal vor, wir würden wirklich auswandern. Was müssten wir bedenken? Spielerisch wollen wir uns unterwegs das Thema erarbeiten. Weiterhin geplant: Lagerfeuer und spannendes Spiel in der Nacht. Das Essen bereiten wir gemeinsam zu. |
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4 Tage Fastenwandern zum Kennenlernen -
mitten im Pfälzerwald
Aschbacher Hof - Johanniskreuz - Karlstalschlucht - Weltachs' - Stüterhof - Humbergturm (ca. 10 - 20 km pro Tag)
24. - 27.06.2010
Teilnahmegebühr inkl. Übernachtung: 180 Euro
Gerade die eher wenig frequentierten Wanderwege des Pfälzerwaldes sind es, die den besonderen Reiz ausmachen: Hektik und Stress fallen bald ab. Wir lassen den Alltag hinter uns und genießen die Ruhe, frische Luft, Vogelgesang und die Rast auf einem ausgewählt schönen Plätzchen im Wald.
Ausgehend vom wunderschön am Waldrand gelegenen Familienlandheim im Aschbacher Hof bei Trippstadt, wo wir die nächsten 3 Nächte untergebracht sind (3-4-Bett-Zimmer), werden wir unsere Wanderungen unternehmen: Wunderbare Aussichten vom Humbergturm, Weltachsschmierung mitten im Wald, Besichtigung des Hauses der Nachhaltigkeit in Johanniskreuz, Karlstalschlucht - dem so genannten "romantischsten Wander-Kilometer" der Pfalz - und einiges mehr stehen auf dem Fasten-Wander-Programm.
Am ersten Abend: Vortrag über das Fastenwandern.
Für die Besinnlichkeit biete ich bei unseren Wanderungen verschiedene Übungen an, um zu "entschleunigen", in sich zu kehren und die Natur-Wunder am Wegrand zu entdecken. Gymnastik am Morgen, Singen am Lagerfeuer am Abend und andere Beiträge, zu denen auch die Teilnehmer/innen eingeladen sind, runden die Veranstaltung ab. |
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Wer will kann Badesachen und Handtuch mit einpacken!
Beiprogramm: Unterwegs, je nach Gelegenheit und Interesse der Teilnehmer/innen: Achtsamkeitsübungen, Meditation, spielerische Übungen zur Öffnung der Sinne.
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8 Tage: Fastenwanderung in der Sahara (Tunesien)
08. - 15.02.2010 (Interessenten für 2011 - bitte unverbindlich bei mir melden)
Ein Abenteuer der besonderen Art wird unsere Fastenwanderung in der Sahara!
Geführt von Beduinen und begleitet von Dromedaren werden wir die Welt der weiten Wüste erkunden (ca. 18 km pro Tag). Einmal total abschalten - auch das Handy.
Abends gemeinsam am Lagerfeuer sitzen, afrikanischen Trommeln lauschen, singen und tanzen, schlafen mit Schlafsack unter dem Tausend-Sterne-Zelt (oder im Zeltcamp).
Ein komplettes Kontrastprogramm zum Alltag!
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Den Notfall proben (mit 1 Übernachtung) - Basiskurs
10. - 11.07.10
Anmeldeschluss leider vorüber.
Für Jugendliche ab 16 Jahren und für Erwachsene mit und ohne Kind/ern (ab 10 Jahren)
Veranstaltungsort: Im Wald bei 67680 Neuhemsbach
Jugendliche ab 16 Jahren: 50 €, Erwachsene: 90 €, Kinder ab 10 Jahren (in Begleitung eines Erwachsenen: 25 €
Einmal angenommen, wir müssten aus irgendeinem Grund zwei Tage und eine Nacht im Wald verbringen. Wir haben noch einige Utensilien von zu Hause mitgenommen und kennen einen Platz, an dem wir übernachten können. Wie werden wir zurecht kommen? Wo bekommen wir Trinkwasser her? Wo das Essen? Wie bereiten wir es zu? Wie und wo wollen wir schlafen? Lauern Gefahren im Wald? Wie gehen wir in einer Ausnahmesituation miteinander um?
- Ein spannendes Wochenende, abseits von jeglicher Elektronik und voll von neuen Erfahrungen. Auch der Spaß wird nicht zu kurz kommen. Anfahrtsbeschreibung und Ausrüstungsliste werden bei Anmeldung bekannt gegeben.
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Mehrtägiges Programm für Schulklassen
Bei Interesse bitte anfragen.
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Der Waldgang I: Die Natur und ich
Gemeinsam wollen wir einmal aus dem Alltag aussteigen, uns der Natur zuwenden und gleichzeitig Einkehr in uns halten. Mit Hilfe von unterschiedlichen praktischen Übungen in der unmittelbaren Umgebung unseres Seminarhauses erlernen wir Möglichkeiten, ein gutes Gespür für die Natur zu erlangen, um damit uns selbst und unseren Wurzeln wieder nahe zu kommen. Tierbeobachtung und Pflanzenbetrachtung sind genauso Bestandteil unseres Kurses wie das eher spielerische Herantasten an die Geheimnisse der Natur, die auch ein Spiegel unseres Selbsts darstellt. Handwerkliche Tätigkeiten wie z.B. Holzschnitzen und Feuermachen werden ebenfalls nicht zu kurz kommen. Eine größere Wanderung runden unser Wochenende ab. Unser Essen wollen wir gemeinsam zubereiten. Ein Angebot an alle, die sich für ein tieferes Natur- und Selbst-Verständnis interessieren.
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Der Waldgang II: Wahrnehmungsschulung
Pflanze, Tier, Mensch - fast jeder Kreatur haben wir Namen gegeben. Damit glauben wir, sie zu kennen. Doch nehmen wir die vielseitigen Facetten jedes Geschöpfes überhaupt wahr? Bei unserem Seminar, tief im Wald, wollen wir Handwerkszeug erlernen, um sowohl die großen als auch die kleinen Schönheiten und Wunder der Natur - und damit auch uns selbst - besser kennen zu lernen. Kursinhalte sind z.B.: allgemeine Sinnes- und Wahrnehmungschulung, Spurensuche, Pflanzenbetrachtung. Bei spielerischen Übungen, Lagerfeueratmosphäre und Redekreis werden wir sowohl die Freude am besseren Wahrnehmen, den Spaß als auch ernstere Gespräche teilen. Das einfache Leben in der Waldhütte ("Omas Herd", Kaminfeuer, Außentoilette; - waschen werden wir uns an der Quelle) wird mit Sicherheit gleichfalls ein besonderes Erlebnis. Eigener Schlafsack und Luftmatraze/Isomatte erforderlich.
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Der Waldgang III: Survival - Elementare Lebenserfahrungen
Was bedeutet „Survival"? Dieser Frage wollen wir an unserem verlängerten Wochenende, tief im Naturpark Pfälzer Wald, nachgehen. Neben ganz praktischen Übungen zum Erlernen einiger Überlebenstechniken in der Natur beschäftigen wir uns auch automatisch mit elementaren Fragen wie z.B.: Was ist mir wirklich wichtig im Leben? Wie schütze ich mich? Wo bin ich verwurzelt? Die abendliche Lagerfeueratmosphäre bietet Raum zum gemeinschaftlichen Musizieren und Singen, Geschichtenerzählen und für anregende Gespräche. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 16 Jahren (auch Erwachsene), die einmal Abstand vom Alltag gewinnen, ihre handwerklichen Fähigkeiten (neu) kennen lernen und neue Inspirationen für ihren Lebensweg finden möchten. Auch der Spaß wird nicht zu kurz kommen. Das Essen bereiten wir gemeinsam zu. Das einfache Leben in der Waldhütte ("Omas Herd", Kaminfeuer, Außentoilette; - waschen werden wir uns an der Quelle) wird mit Sicherheit gleichfalls ein besonderes Erlebnis. Eigener Schlafsack und Luftmatraze/Isomatte erforderlich.
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Der Waldgang IV: Das Waldcamp
Sich einmal komplett ausklinken und vier Tage und drei Nächte im Wald verbringen; unter freiem Himmel oder im eigens mitgebrachten Zelt schlafen, gemeinsam vegetarisch kochen (auch mit Zutaten, die wir gemeinsam in unserer Umgebung finden werden), unser Gespür für die Natur weiter entwickeln, eine andere Möglichkeit der Kommunikation mit uns selbst, unseren Mitmenschen und der Natur erlernen: Würde Euch das reizen? Bei unserem verlängerten Wochenende, das wir an einem ruhigen Platz in der Pfalz verbringen werden, habt Ihr die Gelegenheit, einmal etwas ganz anderes zu erleben als im gewohnten Alltag. Praktische Übungen zur Schärfung unserer Sinne sind genau so Bestandteil unseres Seminars wie Spaß, Förderung unseres handwerklichen Geschicks, Kreativität und Lagerfeueratmosphäre. Unser "Badezimmer" werden wir uns selbst bauen. Von unserem Campplatz aus unternehmen wir kleinere Exkursionen in die Umgebung. Eine Materialliste erhaltet Ihr zusammen mit den Reiseunterlagen - ca. 2 Wochen zuvor. Wir freuen uns schon sehr auf ein spannendes, eindrucksvolles Wochenende mit Euch!
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„Orientierung"
(Halbtages- oder Tagesseminar) - für Erwachsene und/oder Familien
Termine auf Anfrage!
Nachdem wir uns das Thema theoretisch erarbeitet haben, werden wir sehr bald verschiedene, ganz unterschiedliche Übungen in der Natur unternehmen. Dabei werden wir u.a. unsere Sinne schärfen und auf hilfreiche Hinweise in der Natur achten. Wir lernen Landkarten interpretieren und mit dem Kompass umgehen. Auch der Spaß wird nicht zu kurz kommen! Ein Orientierungsspiel am späteren Nachmittag bildet den Abschluss. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und Wetter angepasste Kleidung, im Tagesrucksack: Trillerpfeife, Kompass mit Gradangabe, Sitzkissen, eigene Tagesverpflegung inkl. Getränk. (Falls kein Kompass verfügbar ist, kann dieser auch vor Ort gegen 3,00 €/Stück erworben werden.) |
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Geocaching- oder Wanderkarten-Einführung?
Auf "(Schatz)- und/oder Wege-Suche"
Zugegeben: Gerade begeistert bin ich vom "geocaching", dieser relativ neuen Art der Outdoor-Freizeitgestaltung, nicht, ist schon allein der Anschaffungspreis der notwendigen Ausstattung (GPS-Gerät) recht hoch. Vor allem aber finde ich diese moderne Art der Schatzsuche nicht unbedingt umweltverträglich, gerade, was die Night caches anbelangt. Auch die Wildtiere benötigen ihre Rückzugsgebiete! Immerhin stellt das geocaching eine Verbindung zwischen modernster Technik und Natur her und lockt nicht nur die jugendliche Generation hinaus ins Freie, unter anderem auch in den Pfälzerwald. Mittlerweile verfüge über ein solches GPS-Gerät, das ich aber insbesondere als zusätzliches Hilfsmittel für die Planung und Aufzeichnung meiner Wanderungen einsetze. Ansonsten nutze ich herkömmliche Wanderkarten und den Kompass.
Wer sich für eine Einführung ins Lesen und Interpretieren von Wanderkarten - mit anschließender Umsetzung der erworbenen Kenntnisse bei einer Wanderung - interessiert, melde sich gern bei mir.
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Walderfahrungen I
Bei kreativen Waldspielen, intensiver Naturbeobachtung und durch besondere Wahrnehmungsübungen wollen wir den Naturraum Wald einmal anders erleben. Kursinhalte: z.B. Schleichen und tarnen, Spuren lesen, Laubhütte bauen, Waldspiele. Benötigt wird: Gutes Schuhwerk, Wetter angepasste Kleidung, eine Kleinigkeit zu Essen und zu Trinken.
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"Anders wandern" / "Historisch Wandern"
in der Verbandsgemeinde Enkenbach-Alsenborn
Geführte Wanderungen zu historisch interessanten Orten im Wald bei Enkenbach-Alsenborn. Gruppenführungen auf Anfrage
Historische und andere "Zeitzeichen" gilt es an diesem Nachmittag zu erkunden. Bei der langsamen Wanderung (je nach Gruppeninteresse und Weg ca. 2, 4 oder 6 Stunden) mit verschiedenen Stopps auf dem "Schanzenweg", "Römer- und Keltenweg" oder "Hochfelsweg" werden die Teilnehmer nicht nur so einige Informationen über unsere keltische, römische und jüngere Vergangenheit erfahren. Die Wanderführerin Ina Schmitt vermittelt auch Möglichkeiten, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, um selbst den Geheimnissen in der Natur auf die Spur zu kommen und der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft mit offenen Sinnen zu begegnen. Freuen Sie sich auf eine "andere" Wanderung, bei der Sie zum Mitmachen und Mitforschen angeregt werden. Lasst Euch überraschen und inspirieren!
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Auf Schatzsuche bei Enkenbach-AlsenbornNachmittagsveranstaltung - Termine für feste Gruppen - auf Anfrage
Im Wald von Enkenbach-Alsenborn ist ein Schatz versteckt! Wer bei unserer gemütlichen 3-4stündigen Nachmittagswanderung die Hinweise auf der „Schatzkarte" gut liest, die Augen offen hält, ein bisschen kombiniert und mitrechnet, wird bestimmt nicht nur einiges über die Kelten und Römer erfahren, sondern auch die versteckte Schatztruhe finden. Die einzelnen Aufgaben sind so gewählt, dass sowohl Kinder ab ca. 7 Jahren als auch Eltern ihren Spaß haben werden. Der Weg ist für geländegängige Kinderwagen befahrbar. Die Veranstaltung findet auch bei Regenwetter statt. Mitzubringen sind: Stift, Kompass mit Gradangabe (kann auch vor Ort erworben werden), Kleinigkeit zum Essen und Trinken für unterwegs, gutes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung.
Bei Interesse gebe ich auch eine Einführung ins "letterboxing". Siehe www.letterboxing-germany.de |
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Löwenzahnkaffee - selbst hergestellt
Echte Kaffeetrinker werden ihn vielleicht nicht mögen: den Ersatzkaffee, wie er auch zu Kriegszeiten hergestellt wurde. Wer jedoch bereits die Vorzüge des Getreidekaffees schätzen gelernt hat, wird bei unserem Nachmittagskurs ihre/seine Freude am Herstellen und Probieren seines eigenen Löwenzahnkaffees haben. Bei einer kleinen Exkursion suchen wir uns vorher selbst die Zutaten. Mitzubringen sind: kleiner Spaten (falls vorhanden), Korb oder Tasche, Küchenmesser und Schneidebrett sowie eine Tasse und ein Sitzkissen. Und wer will: auch einen selbst gebackenen Kuchen. |
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